PORTAKALLI KEREVİZ TARİFİ

Portakallı kereviz yemeği HAYIRLI GÜNLER Can dostlar nasılsınız😊 SAĞLIK,SIHHAT,HUZUR,MUTLULUK,BEREKET,DOLU GÜNLER BİZİMLE Güzel bir haf...

Portakallı kereviz yemeği
HAYIRLI GÜNLER
Can dostlar nasılsınız😊
SAĞLIK,SIHHAT,HUZUR,MUTLULUK,BEREKET,DOLU GÜNLER BİZİMLE
Güzel bir haftaya pazartesi gününe merhabalar
...
Bugün sizlerle, herkesin bildiği vitamin deposu olan kereviz yapmak istiyorum.Birkaselezzet Bloğumun en çok tıklanan tarifi aşağılarda kaldı.

Güncelliyeyim bu tarife video eklememi çok istediniz.Yeni resim yeni can yeni kan süper oldu...Yazıma devam edeyim...
Bende sizler için püf noktaları ile dolu olan bu tarifime video çektim...
Videoyu buraya bırakıyorum.

İyi seyirler dilerim..

Blogger Arkadaşlarımın isteği ile
Kolay tarif girer misin Ayşecim dediniz, bende takibi dedim.
Diyet yapanlara,ben formumda kalmak istiyorum diyenlere.
Müthiş bir lezzet.
Önce faydasından bahsedelim .
Daha sonra pişirelim ve afiyetle yiyelim.
İçine limon ve portakal suyu koyalım ve hep beraber
Hıııııııııııııııııııım diyelim.

KEREVİZİN FAYDALARI

C vitamini yönünden oldukça zengin olan kereviz, vücudun günlük C vitamini ihtiyacının % 15 ini karşılar. İç salgı bezlerini, özellikle böbrek üstü bezlerini çalıştırır,

Sinir yorgunluğunu engeller,

Kanı pisliklerden temizler,

Ak neleri geçirici ve cildi temizleyici özelliği vardır,

Böbrek taşı ve kumunun kolay düşürülmesini sağlar,

Diyet uygulayanların zayıflamasını kolaylaştırır, 
Unutkanlığa iyi gelir,

İdrarı söker,

Kan ve süt yapar,

Karaciğeri temizler,

Yüksek tansiyona iyi gelir,

Romatizmayı tedavi edici etkisi vardır,

Uykusuzluğu giderir,

Baş ağrılarını geçirir,

Mideyi güçlendirir

...........................................

MALZEMELERİ
3 adet kereviz
3 adet Havuç

2 adet Soğan
2 adet portakal

2 Kaşık limon
1 Kesme şekeri
1 çay bardağı zeytinyağı
1 Kaşık un
Tuz
1 kase haşlanmış nohut


YAPILIŞU
1)Kerevizleri ayıklayıp istediğimiz gibi doğrayalım ve yıkayalım.

Kök kısmını limonlu suda.bekletelim.

2)Yeşil narin sapları ayıralım(altını kapatmadan az önce koyalım)

3) Tencereye soğanı havucu doğrayıp zeytinyağı koyalım ve biraz pişirelim.

4) Kerevizi koyalım.Az su tuz şekeri ve nohutu koyup pişmeye bırakalım.Sıkılmış portakal suyunu  ve dilimlenmiş portakalı da koyalım.

5)Altını kapatmaya yakın narin yaprak ayırdık onları koyalım.
Unu az su ile açıp içine kerevizin suyundan koyup tencerenin içine döküp karıştıralım.

ZEYTİNYAĞLILAR HAKKINDA DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR

Zeytinyağlıları kısık ateşte pişirelim.

Mümkün olduğunca buharının içinde kalmasına özen gösterelim.

Zeytinyağlı yemeğinizi kesinlikle tencerede saklamayın.

Sıcaklığı ile pişme süresi altını kapatsanız bile devam eder.

Yemeğinizin canlılığı vitamini gider.

Cam veya porselene koyalım.

Beni dinlediğiniz videoyu izlediğiniz için için teşekkür ederim...