Page Nav

HIDE

Grid

GRID_STYLE
false

Blog

HİDE_BLOG

Classic Header

{fbt_classic_header}

Header Ad

Güncel Tarifler

latest

ISPANAKLI BÖREK

18 / 4 / 2012 ÇARŞAMBA HAYIRLI GÜNLER:) SEVGİ, SAYGI VE MUHABBETLE GELDİM NASILSINIZ ............ Bu gün Antalya'da hava...









18 / 4 / 2012
ÇARŞAMBA


HAYIRLI GÜNLER:)
SEVGİ, SAYGI VE MUHABBETLE GELDİM
NASILSINIZ ............

Bu gün Antalya'da hava kapalı, yağmur ha yağdı yağacak.
Olsun bizim bloklarımız cıvıl cıvıl. İçimiz güneşli çok şükür. Maşallah.........
Sizlere bir şeyler arz etmek istiyorum. HEPİNİZE  teşekkür ederim.

Gelip mimin var hediye çekilişimiz var katılır mısın  diyorlar. Ben yoğunluk tan bazen dönemiyorum. 
Şimdiden çok özür dilerim ve her şeye yetişme gücü olur inşallah.
Bu benim kafamı bayadır kurcalıyor.. 

Çekiliş demişken :)))

Kelebek gibinin sahibi arkadaşımızın hediye çekilişi için TIKTIK
Başka arkadaşım Nurgül'ce kumaş hediye ediyor TIKTIK
Bir tane daha Küpra'nın günlüğü arkadaşımız için  TIKTIK 
Kolay gelsin canlarım....................


Evet bu gün sizlerle benim çok sevdiğim bir lezzet  misafirlerimin mmmmmm dediği.
Ispanaklı börek ama nasıl? Değişik. Denemeyen pişman olur.
Ben bu tarifi bir toplantının gala yemeğinde ara sıcak olarak yedim.
Çooook hoşuma gitti tarif listeme ekledim...
Önce ıspanağın faydalarından bahsedelim 
 
ISPANAK: A, C, E ve B grubu vitaminleri ile demir, magnezyum, fosfor ve iyot mineralleri ve protein açısından oldukça zengin bir besindir.

Ispanağın Faydaları: 
 1) Vücudun dayanıklılığını arttırır ve vücuda kuvvet verir. Yorgunluğu giderir.

 2) Zihni kuvvetlendirir. Yaşlılığa bağlı öğrenme güçlüklerini giderir.

 3) Ispanak, kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır. 

 4) Yüksek tansiyona, felce ve özellikle yaşlanmaya bağlı görme bozukluklarına iyi gelir.

 5) Hamilelere ve doğacak çocuğa güç verir. 

 6) Sinirleri yatıştırır ve sakinlik verir. 

 7) Sindirimi kolaylaştırır.

 8) İdrar söktürücüdür.

 9) Basur'a  iyi gelir. 

10) Yara ve yanıkların iyileşmelerini hızlandırır.

 11) Kemikleri ve dişleri güçlendirir.

12)  Diş çürümelerini önler.

13)  Kolesterolü düşürür. 

14) Şeker hastalarına yararlıdır.

Ispanak Nasıl Kullanılır
1)  Ispanak salatalara ve çorbalara katılabileceği gibi yemeği de yapılır.
2)  Ispanağı kaynatıp suyunu içmek vücuda kuvvet ve dinçlik verir.
3)  Cilt bakımı için de kullanılır. 
4) Ispanak kaynamış süte batırılıp yüze ve boyna maske yapılabilir. Bu maske sivilcelere karşı da yararlıdır.
 Ispanağın bütün bu yararlarının yanında: Romatizma, gut hastalığı, eklem iltihabı ve böbrek taşı olanlara tavsiye edilmez.


Bir bilgi daha paylaşmak istiyorum çok önemli:
Bizler hastalanıyoruz, sebeblerini bilmiyoruz. Yediklerimizin faydalarını zararlarını bilmiyoruz.
Ben eskiden sağlığımı  kaybettim ,geriye getirmek için.  Genç yaşımda10 sene mücadele ettim.  Refkeksoloji, bio enerji,akapuntur, fizik tedavi hareketleri, plates, bitkilerin, yağların şifaları yan etkileri .Akapuntur hariç derslerini aldım çok araştırdım. öğrendiklerimi hayatımda uyguladım.
Ben nacizhane bilgileri paylaşmaya çalışıyorum.


Gelelim konumuza
Bazı bitkiler çabuk tüketilmeli bunlardan birisi patetesdi. Daha önce paylaştım.
İkincisi ıspanak o gün içinde tüketmek lazım yoksa kendisini zehirliyor.




  Dumanı üstünde sizlere gönderiyorum......






Şimdi tarif edelim mi?
Haydi beyler bayanlar 
Pamuk eller mutfağa
Kim tutar bizi şu lezzetli böreği sosu ile beraber yapalım....
Gelsin malzemeler....:)

MALZEMELERİ
  • Yarım kilo ıspanak
  • 3 Tane kuru soğan
  •  Pul biber
  • Karabiber
  • 4 Tane yufka
  • Zeytin yağ , su
  • Tuz
 Üzerine sürmeye yoğurt,az zeytin yağı

SOSU İÇİN
 MALZEMELER
  • 3 Tane domates
  • 1 Kaşık salça
  • Bir tutam fesleğen
  • Zeytin yağ

YAPILIŞI

  1) Önce ıspanakları ayıklayalım ıslayalım.
  Püf noktası: 1 Yemek kaşığı tuz atalım neden?  tuz ıspanaktaki toprağı çabuk temizler dezenfekte eder. Biraz beklesin bir kaç su yıkayalım süzelim ......

  2) Soğanları doğrayalım, ıspanağın içine koyalım.İçine pul ve kara biberi az tuz koyup karıştıralım malzeme hazır.

  3) Yufkayı serelim  yağ gezdirelim ve su serpelim. 4 de bölelim harcı koyup resimdeki gibi rulo yapıp yağlanmış tepsiye koyalım . diğerleri de böyle... size kolay gelsin..

 4) Hepsi bitti mi? maşallah hadi çok güzel. Üzerlerine  yoğurt ve az zeytin yağ karıştırıp sürelim. 180 derece fırında üzeri kızarıncaya kadar pişirelim...

NOT: İsteyen 2 kat yufkaya sarsın. Ben biraz diyet olsun diye tek kata yaptım...
 5) Sosunu hazırlayalım: Tavaya  yağı koyalım  içine salçayı koyup karıştıralım.. Şimdi domatesleri rendeleyip ekleyelim pişsin. Fesleğenleri incecik doğrayıp ekleyelim.

 6) Biraz daha pişsin, sos hazır, kokular nasıl canlarım..... Missssssssssss
 Harikasınız,  mükemmel yaptınız. ELLERİNİZE SAĞLIK....... :) 

 7) Şimdi börekleri kesip üzerine sosunu koyun. AMAN NE LEZZET MAŞALLAH... :)









AFİYET BAL ŞEKER OLSUN :)
TEŞEKKÜRLER CANLARIM :)

SİZLERİ ÇOK SEVİYORUM.
İYİ Kİ VARSINIZ
HEPİMİZE SAĞLIK, SIHHAT
VE MUTLULUKLAR DİLERİM.
ALLAH NAZARLARDAN KORUSUN

90 yorum

  1. İltifat değil hakikaten çok beğendim görüntüsünü, lezzetli olduğu da belli, eline sağlık:)

    YanıtlayınSil
  2. merhaba canım.öyle güzel anlatmışsın ki..elimi uzatıp almak geldi içimden..yada en iyisi yufka alıp kendim yapayım.ellerine sağlık.

    YanıtlayınSil
  3. Mis mis mis gibi kokusu geldi. Ellerine sağlık. Bir de soslu harika bir görüntü ve eminim müthiş bir lezzet. Sevgiler...

    YanıtlayınSil
  4. Ispanağı sevdireksin bana sanırım, bu ne güzel börek yahu, bu kadar mı iştah açıcı olur bir börek!.. Kim bilir ne kadar da lezzetlidir o şimdi... Mmhhhhmmmmm, acıkıyorummmm :)))))
    Ellerine sağlık tatlım :)

    YanıtlayınSil
  5. ellerine sağlık ,bizim evdede çok tüketilir ıspanak en çok da börek olarak:))

    YanıtlayınSil
  6. zaten daha yemek yemedim bunları görünce iştahım kabardı yaa aolamas çok güzl görünüolar :(

    YanıtlayınSil
  7. Canımmm öğle yemeğinden yeni kalktım ama olsun ben o enfes tabağı istiyorum ellerine sağlık öpüyorum.

    YanıtlayınSil
  8. Bu gün bolca ıspanak tarifi gördü ama böreği bir başka bence. ellerine sağlık :)

    YanıtlayınSil
  9. Bu gün bolca ıspanak tarifi gördü ama böreği bir başka bence. ellerine sağlık :)

    YanıtlayınSil
  10. elinize sağlık, görüntü çok güzel eminin tadı da muhteşemdir. Çaya misafirlerim gelecek, menüye girdi bile bu tarif

    YanıtlayınSil
  11. Nefis olmuş canım , tam da öğle yemeği vakti . Yanında çayla ne güzel giderdi şimdi . Ellerine sağlık .

    YanıtlayınSil
  12. Ohhh miss gibi, çok lezzetli görünüyorlar.Ellerine sağlık.Sevgilerimle:)

    YanıtlayınSil
  13. Ispanağı çok fazla sevmememe rağmen o kadar güzel anlatmışsınızki bugün yapmaya karar verdim, hem de diyette olmama rağmrn. Resimler de çok güzel. Ellerinize sağlık.

    YanıtlayınSil
  14. olsada yesem canım.harika olmuş.ellerine sağlık.sevgiler.

    YanıtlayınSil
  15. Şu an elimde bir tabak çorba var ve yanında bu böreklerdende yemek istiyorum..Çok güzel görünüyorlar..ellerinize sağlık..

    YanıtlayınSil
  16. CANIM ABLAM ELLERİNE SAĞLIK
    BU BÖREK HARİKA
    ELLERİNE SAĞLIK
    BEN YEDİM BU BÖREKTEN
    :)

    YanıtlayınSil
  17. Cok güzel görünüyor ellerine saglik
    canim...sevgiler

    YanıtlayınSil
  18. Marifetli kuzucuğum benim. Ellerine sağlık. Ne güzel görünüyor.Öptüm seni...

    YanıtlayınSil
  19. Gurbet ellerde nasıl canım istedi... Ellerine saglık çok güzel ve lezzetli dürüyor...

    YanıtlayınSil
  20. Antalya da hava çok güzel demek ki, bizim burada ise fırtına var, bahar gelip gitti sanki :S

    YanıtlayınSil
  21. Nefis bir börek olmuş canım, hele soslu olmasına bayıldım. Harika görünüyor. Ellerine sağlık tatlım. Sevgiler...

    YanıtlayınSil
  22. Yerim ama hiç aramam ıspanaklı böreği,görüntü,sunum muhteşem,diyetteyim bir de artık aklımdan çıkmaz:-)...ellerinize sağlık..

    YanıtlayınSil
  23. Yerim ama hiç aramam ıspanaklı böreği,görüntü,sunum muhteşem,diyetteyim bir de artık aklımdan çıkmaz:-)...ellerinize sağlık..

    YanıtlayınSil
  24. Ofunussss :)) Naaptın sen canım ya ?? Şahane görünüyor gerçekten. En kısa zamanda ben de yapacağım :) Ellerine sağlık..

    YanıtlayınSil
  25. HOŞ GELDİNİZ
    :)
    YAPARIM CANIM SİZE ÇIKIN GELİN
    :)
    İNCE RUHLU ARKADAŞLARIM
    :)
    ELLERİNİZE SAĞLIK.
    :)
    SAYGILAR......

    YanıtlayınSil
  26. hic aklima gelmiyor ispanakli borek yapmak.varsa yoksa peynirli,kiymali borek .ispanagi cok bol bulamiyorum almanyada.yemis kadar oldum senin resimlerinle..

    YanıtlayınSil
  27. Herzamanki gibi harika:)Hemennn denenecek:)

    YanıtlayınSil
  28. bende bayılırım ıspanağa tesadüf ki şimdi ıspanak yıkıyordum tava böreği yapacaktım..)))

    YanıtlayınSil
  29. Canım ellerine sağlık harika bir görüntü...Oğluşumun canı çekti :))
    Öperim çok :*

    YanıtlayınSil
  30. Selam,
    Geldim, hani benim börek tabağımmmmm.... Mis gibi kokusu geldi vallahi, ellerinize sağlık, süper görünüyor. Sevgilerimi bıraktım....
    NURDAN

    YanıtlayınSil
  31. ellerine sağlık bayılırım ıspanağa,birde ballandıra ballandıra anlatmış ki, canım çekti

    YanıtlayınSil
  32. Madem özledim demişsin, ben de geldim işte :)
    Ispanaklı börek tarifinden ziyade ıspanak üzerine doktora tezi yazmışsın :) Ellerine sağlık :)

    YanıtlayınSil
  33. eline sağlık ayşeciğim yine nefis olmuş. hakikaten dumanı daha üstünde ne güzel görünmüş böyle insanın elini uzatıp bir tane alası geliyor (Yada tabağı komple mi alsam acep) sevgiler canım

    YanıtlayınSil
  34. o kadar nefis görünüyorki eve giderken ıspanak ve yufka alınacak hemen harekete geçilecek :)

    YanıtlayınSil
  35. nefis bir görüntü, eminim tadı da öyledir Ayşecim, günün bu saatinde bir bardak çayla nasıl yenirdi ama:))))

    YanıtlayınSil
  36. Arkadaşım görsellikte bir numara inanki canım çekti o görüntü harika canım ellerine emeğine sağlık sevgilerimle

    YanıtlayınSil
  37. O ne güzel bir görüntüdür öyle:)

    YanıtlayınSil
  38. hımm olsada yesem karnımda acıkmıştı:))ellerine sağlık canım:))

    YanıtlayınSil
  39. ellerine saglik canim,ispanaga bayilirim her türlü...bilgilere cok sasirdim bilmiordum dogrusu,patates ve ispanagin hemen tüketilmesi halinde kendini zehiledigini?yani zararlimi daha sonra yemek?

    YanıtlayınSil
  40. ıspanak severim,daha şimdiden yaz için difrizde ıspanağım var,börekte ise bambaşka olur,ellerine sağılık canım arkadaşım

    YanıtlayınSil
  41. harika,tek kelimeyle enfes,ellerine saglik hayatim...

    YanıtlayınSil
  42. ıspanaklı börek.........
    kıymalı börekten sonra en çok sevdiğim börektir...
    çok güzel görünüyor...
    canım ellerine sağlık...
    kocaman sevgiler...

    YanıtlayınSil
  43. bir tane aldım ellerine sağlık sevgiler..

    YanıtlayınSil
  44. Nefis olmuş görüntüsü süper anlatımın da çok hoş ellerine sağlık canım. Sevgilerimle.

    YanıtlayınSil
  45. İstanbul uçtu bugün resmen, fırtına vardı.

    Ispanaklı her şeyi çok severim ama bu böreğin sunumu, tarifi çok güzel olmuş. Ellerine sağlık :)

    YanıtlayınSil
  46. Bende geldimmmm iadeyi ziyaret...Ama çokdan beri sizleri diğer arkadaşlarımda görüyorum kusura bakmayın yoğunluğumdan sizi merak etmeme rağmen bir türlü gelemedim.Demek sizde Antalyadasınız benim kayınvalidem ve görümcem de ordalar eşim Antalyada büyümüş aslen Fethiyeliler ama 3 yaşında oraya göçmüşler...Ayşegül hanımla hep konuşuruz(birtutamkekik)sizinlede tanışırız umarım geldiğimde...Böreğe gelelim çok güzel görünüyor...Burda Çaycumada herşeye salça domates sosunu bolca dökme gibi bir huy var...Hatta zonguldakta bir kol börekçisi böreği sosla veriyorduki bize çok ilginç gelmişti...Kolay mantıda bizde döküyoruz ama diğer böreklere nasıl olur bilmem...Ama siz yemişsiniz beğenmişsiniz afiyet şeker olsun tekrar beklerim irtibatı kesmeyeceğim artık ben sevgilerimi sunuyorum Ayşe Hanım....ama size bir iyi bir de kötü haberim var...İlerde bizde Antalyaya gelicez kısmetse kötü haber bende cafe açmayı düşünüyorum....Rakibiz bundan sonra:)))))

    YanıtlayınSil
  47. Of varya buna bayılırım işte.Yanında bir de çay negüzel gider:)Eline sağlık...

    YanıtlayınSil
  48. Yufka aldigim zaman mutlaka deneyecegim. Ara yemek olarak harika bir fikir. Bu arada yikarken tuz eklendiginde topragini akittigini ogrenmis oldum. Tesekkurler canim.

    YanıtlayınSil
  49. bizde ıspanağın en sevilerek tüketildiği şeklidir börek, hazır yufkayada çok yakıştırıyorum ben ,üzerindeki sos çok yakışmış ellerine sağlık

    YanıtlayınSil
  50. canım ellerine sağlık börek nefis.
    valla günler geçmek bilmiyor, kafama takmamaya çalışıyorum ama olmuyor. Gel 26 nisan. İnşallah iyi haberler alırım.

    YanıtlayınSil
  51. Ellerine sağlık tatlım
    çok güzel görünüyor
    hemen yapıp yemeyeceğim:))

    YanıtlayınSil
  52. CANLARIM HOŞ GELDİNİZ
    :)
    SEFALAR GETİRDİNİZ
    :)
    İYİKİ VARSINIZ
    :)
    SAYGILAR...

    YanıtlayınSil
  53. mmmmmmm harika lezzet Ayşe ablacım...
    seni öptüm

    YanıtlayınSil
  54. ıspanağın tuzla yıkandığını hiç duymamıştım.. ben sadece sirkenin bu işi yaptığını sanıyorum.. ellerine sağlık cnm harika olmuşlar: )

    YanıtlayınSil
  55. Canım ellerine sağlık
    Nasıl da nefis görünüyor
    Sos böreğe acayip yakışmış
    Ellerine sağlık
    Sevgiler

    YanıtlayınSil
  56. iade-i ziyaret yapmaya geldim canım
    gönlü güzel yemekleri güzel eminim kendide güzel arkadaşım(ee blog arkadaşıyız ne de olsa;))
    ellerine sağlık blogun harika baya gezdim. ıspanaklı böreği hiç soslu denememistim inşallah en yakın zamanda dener paylaşırım sevgiler;)

    YanıtlayınSil
  57. Ellerine sağlık Ayşe'ciğim, bayılırım. Nefis görünüyor börekler. Afiyet bal şeker olsun. SEvgiler.

    YanıtlayınSil
  58. Çok nefis olmuş canım.Ellerin dert görmesin

    YanıtlayınSil
  59. Cok güzel görünüyor, ye beni diyor resmen....Ellerine saglik canim....

    YanıtlayınSil
  60. ellerine saglık haslamadan yapınca tum vitamin içi,nde muhtesem olmus...sevgiler...

    YanıtlayınSil
  61. Ellerine sağlık.Nefis olmuş. Üzerindeki domates sosuna ve fesleğene bayıldım ayrıca.Sevgiler.

    YanıtlayınSil
  62. canım yine ben geldim...
    canım ben seni mimledim ...
    bloguma uğrayıp soruları kopyalayıp kendi blogunda
    cevaplarsan sevinirim...
    kocaman sevgiler...

    YanıtlayınSil
  63. sunum harika, insanın iştahını kabartan cinsten:)

    YanıtlayınSil
  64. sunum harika, insanın iştahını kabartan cinsten:)

    YanıtlayınSil
  65. nefis bir görüntü canım.harikaaa.ellerine sağlık.sevgiler...

    YanıtlayınSil
  66. Ellerine sağlık,Ayşecim.Bende patlıcanın zehirlediğini duymuştum.O yüzden hiç dondurucuya atmam.Doğru mu acaba?

    YanıtlayınSil
  67. çok severim çok:) ellerine sağlık canım mis kokusu buraya kadar geldi sevgilerimle..

    YanıtlayınSil
  68. ARKADAŞIM ZİYARETİN VE YORUMUN İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM ISPANAKLI BÖREĞİDE ÇOK SEVERİM ÇOK LEZZETLİ GÖRÜNÜYOR ELLERİNE SAĞLIK.KUCAK DOLUSU SEVGİLER

    YanıtlayınSil
  69. HOŞ GELDİNİZ CANLARIM
    :)
    TEŞEKKÜR EDERİM ELLERİNİZE SAĞLIK.
    :)
    IHLAMURCUM PATLICANIN ZEHİRLEYİP ZEHİRLEMEDİĞİNİ SORMUŞSUN.
    PATLICAN BAZI HASSAS BÜNYELERDE ZEHİRLEME SORUNU YAPAR VE EGZAMAYI ARTTIRIR.
    BUNUN YANINDA KALORİSİ AZ OLAN BİR BİTKİDİR. DİYET YAPANLAR TERCİH EDER.
    SAYGILAR.....

    YanıtlayınSil
  70. Çok güzel gorunuyor canım bayıldım ellerine saglık olsada yesem dedim resimi harika ... sevgiler,

    YanıtlayınSil
  71. ellerine sağlık :) çok muhteşem olmuş..ben de yapıcam hemen senin tarifinle..

    YanıtlayınSil
  72. Ispanaklı börekler nefiste bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum.
    Teşekkürler..

    YanıtlayınSil
  73. Ellerinize sağlık.Börekler çok güzel görünüyor.

    YanıtlayınSil
  74. Canım arkadaşım ne kadar düşüncelisin, çok şükür iyiyim, iş hayatı çocukların ödevleri, Allah eksik etmesin misafirlerim falan derken bloğuma zaman ayıramıyorum, tariflerim çok birikti, döneceğim inşallah.Ellerine sağlık, börek de nefis ötesi olmuş bu arada...Çok öpüyorum seni sevgiler...

    YanıtlayınSil
  75. Evet geldim demek ıspanaklı börek ısmarlıyorsun süpersin vallahi ellerine sağlık görünüşü çok iyi bende yemek yapmayı çok severim özellikle börekleri hmmmm yemiş kadar oldum teşekkür ederim.

    YanıtlayınSil
  76. Evet geldim demek ıspanaklı börek ısmarlıyorsun süpersin vallahi ellerine sağlık görünüşü çok iyi bende yemek yapmayı çok severim özellikle börekleri hmmmm yemiş kadar oldum teşekkür ederim.

    YanıtlayınSil
  77. HOŞ GELDİNİZ
    :)
    ÇOK SEVİNDİM ARKADAŞLAR
    :)
    ELLERİNİZE SAĞLIK GENE BEKLERİM
    :)
    HADİ BANA MÜSADE YENİ TARİF YAZMAYA BAŞLIYAYIM
    :)

    YanıtlayınSil
  78. Ayşecim ben geldim
    nasılsın....
    ben sende bu böreği yedim nefisss..
    Ispanağın faydaları harika
    ellerine sağlık....
    :)

    YanıtlayınSil
  79. Merhabalar Bir Kase Lezzet,

    Eşimin rahatsızlığı sebebiyle uzun bir süredir kendi blog sayfamı güncelleyemediğim gibi, blogger arkadaşlarımı da ziyaret edemedim. Eşimin rahatsızlığıyla ilgili bilgi ve görüntüleri blog ortamında tutmak üzere hazırladığım "Yorulmayan Kadın" başlıklı blog sayfamı, sadece davetli okuyucular ziyaret edebilecekler. Söz konusu sayfamı ziyaret ederek bulunduğunuz şifa dilek ve dualarınız için çok teşekkür ederim.

    Selam ve dualarımla.

    YanıtlayınSil
  80. Merhabalar Bir kase Lezzet!

    Ziyaretiniz için çok teşekkür ederim. Sağolun, varolun.

    Google'deki "yazblogcu@gmail.com" gmail elektronik posta hesabıma sizin gmail elektronik posta hesabınızı gönderirseniz, ben de size bir davetiye çıkartırım. Siz de bu davetiyeyi kabul ederseniz "yorulmayan kadın" blog sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

    Teşekkür eder, saygılarımı sunarım.

    YanıtlayınSil
  81. Ben geldim canım.:)
    ellerine sağlık harika olmuş
    muhabbetle kal
    :))

    YanıtlayınSil
  82. Bu leziz börekleri sende yedim ablacım
    :)
    ellerine sağlık:)

    YanıtlayınSil
  83. ben bu börekleri yerim
    :)
    mmm harika..

    YanıtlayınSil
  84. uyyyyy bi tanem
    :)
    ben bunu denemeliyim
    :)
    faydalarıda mükemmel

    YanıtlayınSil
  85. ben geldim ayşe hanım
    :)
    sizin ellerinize her şey çok yakışıyor....
    sevgiler

    YanıtlayınSil
  86. Ayşe hanım ellerinize sağlık harika lezzet
    :)
    bilgiler mükemmel.

    YanıtlayınSil
  87. uyyyyyyyyy sosu ıspanakla yemeklazım
    mmmmmm misss:)

    YanıtlayınSil
  88. tarif icin cok tsk.ederim arkadasim ellerine saglik

    YanıtlayınSil